医学在发展，科技在进步，对于癫痫病的治疗也在进步。然而与其等到癫痫病出现想法设法上的治疗，不如我们从现在做起，从生活小事做起，来预防癫痫的出现，癫痫的预防一直是社会*和患者家庭倍受关注的，对某些癫痫来说具有一定意义，下面由癫痫病医院医生们给我们介绍癫痫的详细情况。

(1)散步：散步运动量小，是癫痫患者很方便、很安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

(2)慢跑：慢跑简便易行，素有健身跑之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，很高心率为每分钟120～130次为宜。

(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

通过上面知名医生的讲解，您应该已经了解了吧。生活中患上癫痫病的人越来越多，所以癫痫患者要注意做好癫痫病的预防护理，减少癫痫病的发作。通过科学有效的治疗，就能够帮助我们早日恢复健康，重新找回幸福的生活。